家でも作れちゃう
贅沢ホワイトアスパラのオランデーズソース
ホワイトアスパラに濃厚でコクのあるオランデーズソースを合わせた、王道フレンチ。
なめらかなソースが素材の甘みを引き立てる、特別な一皿です。
ホワイトアスパラのグリルサラダの材料2人前
| ホワイトアスパラ | 4〜6本 |
|---|---|
| ■オランデーズソース | |
| 卵黄 | 2個 |
| バター | 80g |
| レモン汁 | 小さじ2 |
| 白ワイン | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| 砂糖 | ひとつまみ |
| ホワイトペッパー | 少々 |
ホワイトアスパラ4L 500g
ホワイトアスパラのグリルサラダの作り方
| 1 | ホワイトアスパラは皮をむき、10〜15分ほど茹でる。 | |
|---|---|---|
| 2 | バターは湯せんまたは電子レンジで溶かしておく。 | |
| 3 | ボウルに卵黄・白ワインを入れ、湯せんにかけながら泡だて器で混ぜる。 | |
| 4 | 少しずつ溶かしバターを加えながら混ぜ、とろみをつける。 | |
| 5 | レモン汁・塩・砂糖・ホワイトペッパーで味を整える。 | |
| 6 | 茹でたアスパラを皿に並べ、温かいソースをかけて完成。 |
おいしく仕上げるポイント
✔ 湯せんでゆっくり混ぜることで分離を防ぐ
✔ バターは少しずつ加えるのがコツ
✔ ソースは温かいうちにかける
✔ レモンで後味をさっぱり
✔ アスパラは茹でたてがベスト
栄養バランスの特徴
✔ 良質な脂質(バター・卵)
→ 満足感・コク
✔ ビタミン類(アスパラ)
→ 体調サポート
✔ 高エネルギー
→ ご褒美メニュー
✔ 外食クオリティの一皿
■ 味付け
卵とバターを湯せんで混ぜるだけ。
👉 レモンの酸味を加えることで、濃厚ながらもさっぱりとした味わいに仕上がります。

