春から初夏にかけて、店頭で見かける機会が増えるアスパラ。みずみずしく、シャキッとした食感とやさしい甘みが魅力ですが、いざ買ってみると「何に合わせるとおいしいのだろう」「ベーコン巻き以外の食べ方が思いつかない」と迷う方も多 […]

はじめに：「春の苦味」が恋しくなる理由、知っていますか？ 春になると、なぜか食べたくなる“ほろ苦い味”。その代表格が「ふき」である。 ・冬の重たい食事に少し飽きてきた・さっぱりしたものが食べたい・季節を感じる食材を楽しみ […]

「普通のフキとは違うんですね」そんな声を多くいただいています 「フキは好きだけど、少しえぐみが気になる…」「下処理が大変そうで、なかなか手に取れない…」 そんなふうに感じている方からも、ラワンぶきを召し上がったあとには、 […]

「行者にんにく」はネギ科ネギ属の多年草。北海道では早春に採れる山菜として知られていますが、最近は栽培技術が確立して、栽培物も出回っています。ニンニクに似た臭いがしますが、栄養は満点！爽やかなニンニクの香りは餃子の具として […]

春から初夏にかけて旬を迎える「北海道産アスパラ」。太くて甘い味わいから、アスパラ通販やお取り寄せグルメとしても人気の北海道野菜です。 昼夜の寒暖差が大きい北海道では、糖度の高いアスパラが育ちやすく、全国的にも高い評価を受 […]

暑い日の夕方は、キッチンに立つだけでもひと苦労です。できれば火を使いたくない。でも、仕事終わりの冷えたビールはしっかり楽しみたい。そんな日に頼りになるのが、電子レンジで手軽に作れるおつまみです。 せっかくなら、手軽なだけ […]

はじめに：冬のキャベツで失敗したことはありませんか？ 冬のキャベツ、こんな経験はないでしょうか。 ・硬くて生では食べにくい・煮ても甘くならない・水っぽくて料理が決まらない 実はその原因、品種や調理法ではなく「育ち方」にあ […]

腸内環境・免疫を整える日本の伝統食【北海道食材】 朝が重い、疲れが抜けにくい、便通が安定しない。こうした「なんとなく不調」は、年齢や忙しさのせいにされがちですが、腸内環境の乱れが影響していることも少なくありません。 近年 […]

行者にんにくというと、修行僧が好んで食べそうな名前ですが、実は北海道の豊かな自然の中で育まれる、とても風味豊かな山菜です。にんにくに似た爽やかな風味、これを料理に使うと一体どんな変化を見せるか、興味深いですよね。まだまだ […]