北海道のカニといえば毛ガニである。タラバガニやズワイガニと比べて小ぶりながら、身入りの良さとカニ味噌の濃厚さに定評があり、「味で選ぶなら毛ガニ」と言われることも多い。 しかし一方で、「自宅で茹でたら思ったより美味しくなか […]

腸内環境・免疫を整える日本の伝統食【北海道食材】 朝が重い、疲れが抜けにくい、便通が安定しない。こうした「なんとなく不調」は、年齢や忙しさのせいにされがちですが、腸内環境の乱れが影響していることも少なくありません。 近年 […]

一汁一菜で、体にやさしい毎日を無理なく続ける 外食やコンビニが続くと、体が重く感じる日があります。そんなときは、一汁一菜（ご飯・味噌汁・主菜）に戻すだけで、食事は整いやすくなります。 食べレア北海道なら、焼くだけの魚や味 […]

年末年始の“味のリセット”に、なぜカレーが選ばれるのか 年末年始はおせちや鍋、刺身など和食が続きやすく、数日経つと「そろそろ違う味が食べたい」と感じる人も多いはずです。そんなとき、ふっと恋しくなるのがカレー。実際この時期 […]

「訳あり＝不安」はもう古い？よくある誤解 「訳あり食品」と聞くと、多くの人が次のような不安を抱きます。 ・「傷んでいるのでは？」 ・「安い＝質が低い？」 ・「形が悪いってことは大丈夫？」 しかし実際の“訳あり品”の多くは […]

新しい一年の始まりは、人とのつながりを丁寧に結び直す大切な節目。特に最近は、直接会う機会が減っていることもあり、“贈り物を添えた新年の挨拶” を選ぶ方が増えています。 ただ、その一方でこんな悩みもよく耳にします。 ・お年 […]

はじめに タラバガニとズワイガニは、北海道で楽しめるカニとして特に人気の高い2種類。名前は似ていても、生物学的な違い・味・食感・旬・おすすめの食べ方は大きく異なります。 この記事では、カニをあまり食べたことがない方でも違 […]

茹でると真っ赤に染まるタラバガニ。その堂々たる姿と濃厚な旨味は、冬の食卓の“主役”と言っても過言ではありません。しかし近年、タラバガニは 希少性が上昇し続ける食材 であり、年末に「どうしよう、今年も値上がり？」と迷う方も […]

北海道の海が育てたカニは、種類ごとにまったく異なる表情を持っています。毛ガニの濃厚な旨み、タラバガニの圧倒的な食べ応え、ズワイガニの繊細な甘み…。その多様さは「どれを選ぶべきか迷うのも当然」と言えるほどです。 本コラムで […]