黒にんにくとは？発酵が生み出す新しいパワーフード 黒にんにくは、生のにんにくを高温・高湿度の環境で約3〜4週間熟成・発酵させた食品です。発酵によって見た目が黒く変化し、甘酸っぱさや栄養価の向上が生まれます。 栄養の違い： […]