【2026年最新版】北海道産アスパラ人気ランキングBEST19：甘くて太い旬のグリーンアスパラ通販
春から初夏にかけて旬を迎える「北海道産アスパラ」。
太くて甘い味わいから、アスパラ通販やお取り寄せグルメとしても人気の北海道野菜です。
昼夜の寒暖差が大きい北海道では、糖度の高いアスパラが育ちやすく、全国的にも高い評価を受けています。
そこで本記事では、2025年「食べレア北海道」で人気を集めた北海道産アスパラランキングをご紹介します。
実際の販売データをもとに、通販で人気の北海道アスパラBEST19をまとめました。
旬のアスパラ選びの参考にしてみてください。
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北海道産アスパラが甘くて美味しい理由
北海道のアスパラが美味しい理由には、北海道ならではの自然環境があります。
昼夜の寒暖差が甘さを引き出す
北海道は昼と夜の気温差が大きく、日中に光合成で作られた糖分が夜に消費されにくくなります。
そのためアスパラに糖分が蓄積され、
甘みの強いアスパラが育ちやすい環境となっています。
雪解け水が育てるみずみずしさ
北海道の畑では冬の雪が春にゆっくり溶け、ミネラルを含んだ水が土壌に行き渡ります。
これがアスパラのみずみずしい食感と風味を生み出します。
長い日照時間が旨味を育てる
北海道は春から夏にかけて日照時間が長く、作物が十分に光合成できます。
そのため栄養をたっぷり含んだ、太くて味の濃いアスパラが育ちます。
アスパラの栄養と健康効果
アスパラガスは栄養価の高い野菜としても知られています。
特に注目されている成分が アスパラギン酸です。
アスパラギン酸には
・疲労回復
・エネルギー代謝のサポート
・スタミナ維持
などの働きがあると言われています。
さらにアスパラには
・葉酸
・ビタミンC
・βカロテン
・食物繊維
なども含まれており、健康や美容を意識する方にも人気です。
食べレア北海道とは？
「食べレア北海道」は、北海道各地の希少で高品質な食品を厳選して紹介・販売する通販サービスです。
生産者のこだわりが詰まった農産物や海産物、スイーツなど、スーパーなどではなかなか手に入らない“レア”なグルメが揃っています。産地直送で新鮮な状態のまま届けられるのが特徴で、季節限定商品や地域限定の逸品も多く、贈り物や特別な日のごちそうにも最適です。
北海道の美味しさと生産者の思いを全国に届けることをコンセプトとしています。
迷ったら、このアスパラがおすすめ
北海道アスパラを初めて購入する方には
太さと甘みのバランスが良い2Lサイズがおすすめです。
家庭料理にも使いやすく、焼きアスパラやベーコン巻きなどさまざまな料理で楽しめます。
👉 十勝産グリーンアスパラ「龍の髭」2L 1㎏
十勝の寒暖差で育った甘みの強いアスパラです。
太すぎず使いやすい2Lサイズで、初めての方にもおすすめです。
【2025年版】北海道産アスパラ人気ランキングBEST19
※このランキングは、2025年3〜6月 食べレア北海道内販売データをもとに作成しています。
第1〜5位：特に人気の高い北海道アスパラ
👑1位 十勝産グリーンアスパラ「龍の髭」3L 1㎏
【注文期間】～
十勝の豊かな自然の中で育った、極太サイズ（3L）のプレミアムアスパラです。
昼夜の寒暖差が大きい十勝地方では、アスパラに糖分がしっかり蓄えられ、
噛んだ瞬間に広がる甘みとみずみずしさが特徴です。
3Lサイズは特に太く、繊維がやわらかいため、
グリルやバターソテーなどシンプルな調理でも素材の美味しさをしっかり楽しめます。
贈り物としても人気が高く、「北海道の旬をしっかり味わいたい」という方におすすめの一品です。
👀口コミ＆レビュー紹介
★★★★★ おいどんさん 千葉県 50代 男性 2025/07/05
「太いにも関わらず、柔らかくて美味しかったです。」
★★★★★ ぱとちゃさん 福岡県 50代 女性 2025/06/04
「母に『少し遅い母の日』のプレゼントとして送りました。届いてすぐにまずは軽くゆでて食べたそうです。すぐに「美味しい！ ありがとう！」と連絡がありました。「たくさん入っている」とも。母のことだから、独り占めせずにお友達と美味しく食べたんじゃないかな？喜んでもらえるアスパラガスでした。ありがとうございました。」
★★★★★ ゆりさん 北海道 50代 女性 2025/05/28
「甘くて美味しいアスパラでした♪」
★★★★★ たおさん 東京都 30代 女性 2025/05/27
「初めて購入させて頂きました。こんなに太くて立派なアスパラにビックリ！色々な食べ方をし美味しいアスパラを堪能しました！！」
★★★★★ たこさん 神奈川県 50代 女性 2025/05/22
「先程受け取り確認した所、とても新鮮で美味しそうでしたので、我慢できず家族より先に味見してしまいました。繊維は硬くなく下部の皮をピーラーで剥くのすら忘れましたが、甘くてみずみずしくて美味しかったです。良いお買い物させていただきました。」
👑2位 十勝産グリーンアスパラ「龍の髭」2L 1㎏
【注文期間】～
十勝の寒暖差で育った、甘みと使いやすさのバランスが良い2Lサイズのアスパラです。
太すぎず扱いやすいサイズ感で、
・塩ゆで
・ベーコン巻き
・パスタ
・炒め物
など、さまざまな料理に使いやすいのが魅力です。
みずみずしさと甘みのバランスが良く、
初めて北海道アスパラを購入する方にもおすすめです。
日常使いからちょっとしたごちそうまで、幅広く活躍する人気商品です。
👀口コミ＆レビュー紹介
★★★★★ よよよさん 北海道 50代 女性 2025/07/09
「素晴らしく美味しいアスパラでした。大大満足です！」
👑3位 栗山産グリーンアスパラ（ハウス栽培）3L 800g
【注文期間】～
太くて食べ応えのある3Lサイズのグリーンアスパラです。
ハウス栽培で安定した品質が魅力で、贈り物としても人気があります。
👀口コミ＆レビュー紹介
★★★★★ たっきーさん 兵庫県 60代 女性 2025/05/12
「初めて購入しました。3Lというだけあって、スーパーで見かけるのとは段違いに太くて、食べ応えがありました。スジもなく新鮮で、シャキシャキとした歯触りで大変おいしくいただきました。」
★★★★★ ikozさん 北海道 50代 女性 2025/05/04
「贈り物にしましたが、太くてみずみずしいと喜んでもらえました！」
✨4位 グリーンアスパラ2L 1㎏
【注文期間】～
120年の歴史を持つ農家がつくる赤井川村産 有機栽培アスパラです。
太さと価格のバランスがよく、家庭用にも人気の高い商品です。
👀口コミ＆レビュー紹介
★★★★★ ぱとちゃさん 福岡県 50代 女性 2025/06/15
「これで２Lなんですか!? と驚きました。そして甘いんですねー。これが大地の恵みの味かしらと堪能しました。」
✨5位 栗山産グリーンアスパラ（ハウス栽培）2L 800g
【注文期間】～
想像以上に、みずみずしくてジューシーなアスパラ。アスパラは太いほど繊維質（筋っぽさ）を感じにくく、やわらかいとされています。シンプルに茹でたり炒めたり、どんな調理でもOK。
👀口コミ＆レビュー紹介
★★★★★ まいまいさん 宮城県 40代 女性 2025/05/17
「みずみずしい立派なアスパラが届きました((•‿•)まずは茹でてそのまま味わってみて。。美味しい。甘い‼️✨また購入したいです😊」
★★★★★ もんぶらんさん 神奈川県 60代 女性 2025/04/26
「みずみずしく甘みがありとっても美味しいグリーンアスパラでした、野菜（アスパラガス）の苦手な孫が「なにこれ うまッ！」とひと言、蒸しても炒めても柔らかくて美味でした♪」
第6〜15位：家庭用として人気のアスパラ
🌟6位 栗山産グリーンアスパラ3L/2L混 800g
【注文期間】～
太さの違いを楽しめる人気のセットです。
🌟7位 グリーンアスパラ2L/L混 1㎏
【注文期間】～
サイズ違いが楽しめるお得なセットです。
🌟8位 グリーンアスパラL 1㎏
【注文期間】～
🌟9位 グリーンアスパラL 500g
【注文期間】～
🌟10位 グリーンアスパラL/M混 1㎏
【注文期間】～
🌟11位 日高産 うまぶしアスパラ 2L/L混 1㎏
【注文期間】～
🌟12位 美瑛産グリーンアスパラ（小分け）600g
【注文期間】～
🌟13位 ホワイトアスパラ3L 1㎏
【注文期間】～
🌟14位 ホワイトアスパラ2L 1㎏
【注文期間】～
🌟15位 ホワイトアスパラ2L/L混 1㎏
【注文期間】～
第16〜19位：個性派アスパラ
🌈16位 アスパラ3色セット（緑/白/紫）1㎏
【注文期間】～
🌈17位 アスパラ2色セット（緑/白）1㎏
【注文期間】～
🌈18位 アスパラ2色セット（緑/紫）1㎏
【注文期間】～
🌈19位 アスパラ2色セット（白/紫）1㎏
【注文期間】～
3Lと2Lの違いは？龍の髭アスパラ比較
「3Lと2L、どちらを選べばいい？」という方のために、特徴を比較しました。
| 項目 | 3Lサイズ | 2Lサイズ |
|---|---|---|
| 太さ | 非常に太い（極太） | 太めで扱いやすい |
| 甘み | 非常に強い | しっかり甘い |
| 食感 | 柔らかくジューシー | シャキッと食べやすい |
| 調理方法 | グリル・焼きがおすすめ | どんな料理にも使いやすい |
| 向いている用途 | 贅沢・ギフト・主役料理 | 家庭料理・普段使い |
| おすすめ度 | 特別感を楽しみたい方 | 初めての方・迷った方 |
どちらを選べばいい？
✔ 贅沢に楽しみたいなら「3L」
太くて甘みが強く、一本でも満足感があります。
シンプルに焼くだけで主役になる、特別なアスパラです。
👉 十勝産グリーンアスパラ「龍の髭」3L
✔ 迷ったら「2L」
甘みと使いやすさのバランスが良く、どんな料理にも合います。
初めての北海道アスパラにも最適です。
👉 十勝産グリーンアスパラ「龍の髭」2L
3Lと2Lで違う！おすすめの食べ方
同じアスパラでも、サイズによっておすすめの食べ方が少し変わります。
それぞれの特徴を活かすことで、より美味しく楽しむことができます。
3Lサイズは「シンプル調理」で主役に
3Lサイズのアスパラは太くて甘みが強いため、
できるだけシンプルに調理するのがおすすめです。
💡おすすめの食べ方
・グリル（焼きアスパラ）
・バターソテー
・塩ゆで
🌟特にグリルは、表面に軽く焼き目をつけることで甘みが引き立ち、素材の美味しさをダイレクトに味わえます。
👉 十勝産グリーンアスパラ「龍の髭」3L
2Lサイズは「アレンジ料理」で万能に
2Lサイズは程よい太さで扱いやすく、
さまざまな料理に使いやすいのが特徴です。
💡おすすめの食べ方
・ベーコン巻き
・パスタ
・炒め物
・サラダ
🌟特にベーコン巻きは、アスパラの甘みと旨みが引き立ち、ご家庭でも手軽に楽しめる定番メニューです。
👉 十勝産グリーンアスパラ「龍の髭」2L
迷ったらこう選ぶ
・素材の味を楽しみたい → 3L
・料理に使いやすい → 2L
このように選ぶと失敗が少なく、満足度も高くなります。
失敗しない北海道アスパラの選び方
北海道アスパラを初めて購入する場合、たくさんの商品の中からどれを選べばよいか迷うこともあるかもしれません。
そこで、用途別におすすめの選び方をご紹介します。
甘さを重視するなら「3Lサイズ」
太いアスパラは繊維が柔らかく、甘みが強いのが特徴です。
焼きアスパラやグリルで食べると、アスパラ本来の味わいを楽しめます。
★おすすめ商品：栗山産 グリーンアスパラ（ハウス栽培）3L 800g
家庭料理に使いやすいのは「2Lサイズ」
炒め物やパスタ、サラダなど日常料理に使うなら
2Lサイズ前後のアスパラがおすすめです。
★おすすめ商品：十勝産グリーンアスパラ「龍の髭」2L 1㎏
見た目を楽しむなら「カラフルアスパラ」
最近人気なのが
ホワイトアスパラや紫アスパラなどのカラフルなセットです。
食卓が華やかになり、ギフトにもおすすめです。
★おすすめ商品：アスパラ3色セット（緑/白/紫）1㎏
北海道アスパラの旬はいつ？
北海道産アスパラの旬は 4月下旬〜6月上旬です。
この時期は甘みが強く、みずみずしいアスパラが収穫されます。
北海道アスパラ通販のよくある質問（FAQ）
Q 北海道アスパラの旬はいつですか？
4月下旬〜6月上旬です。
Q 保存方法は？
濡らしたキッチンペーパーで包み、冷蔵庫で立てて保存します。
Q 露地栽培とハウス栽培のアスパラの違いは？
露地栽培とハウス栽培では、収穫時期や味わいに違いがあります。
露地栽培
・自然環境の中で育つ
・旬は5月〜6月頃
・味が濃く、風味が豊か
ハウス栽培
・ビニールハウスで管理して育てる
・早い時期（3月〜4月頃）から出荷される
・やわらかく安定した品質
それぞれに良さがあり、
旬の味を楽しみたい方は露地栽培、早く味わいたい方はハウス栽培がおすすめです。
Q 美味しい食べ方は？
塩ゆでやバターソテーがおすすめです。
北海道産アスパラは、甘みとみずみずしさが魅力の春の味覚です。
旬の時期には、ぜひ北海道ならではの新鮮なアスパラを味わってみてください。
2026年 北海道産アスパラ ご予約受付中！↑
また、北海道にはアスパラ以外にも、季節ごとに美味しい食材が数多くあります。
食べレア北海道では、次のような人気食材も取り扱っています。
★北海道産とうもろこし
★北海道産メロン
★北海道産じゃがいも
★北海道スイーツ
北海道グルメをもっと探したい方はこちらからご覧ください。👉食べレア北海道トップページ
このコラムで紹介したランキングは、2025年3〜6月 食べレア北海道内人気ランキング（自社データ）です。
※2025年3月1日〜6月31日までの販売数をもとに集計しています。（食べレア北海道調べ）
おすすめ商品
十勝産グリーンアスパラ「龍の髭」3L 1㎏
十勝産グリーンアスパラ「龍の髭」2L 1㎏
栗山産グリーンアスパラ（ハウス栽培）3L 800g
グリーンアスパラ2L 1㎏
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グリーンアスパラL 500g
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日高産 うまぶしアスパラ 2L/L混 1㎏
美瑛産グリーンアスパラ（小分け）600g
ホワイトアスパラ3L 1㎏
ホワイトアスパラ2L 1㎏
ホワイトアスパラ2L/L混 1㎏
アスパラ3色セット（緑/白/紫）1㎏
アスパラ2色セット（緑/白）1㎏
アスパラ2色セット（緑/紫）1㎏
アスパラ2色セット（白/紫）1㎏
投稿者プロフィール
- フードコーディネーター３級
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20代にお菓子の世界にはまり、東京で様々な洋菓子屋さんを食べ歩き。洋菓子屋で販売員、製造を経験し、体を壊しとかちへ帰還。
その時にとかちのおいしい水とおいしい食べ物、それらを与えてくれる自然の素晴らしさを再認識。
北海道の旬の素材、身体に良いもの、お菓子に関して情報発信していきます。
