秋は、キャンプ愛好者にとってベストシーズンです。夏の暑さが和らぎ、冬の寒さが訪れる前のこの時期は、過ごしやすく自然の美しさを満喫できる理想的な季節です。秋のキャンプの最大の魅力は、何と言っても季節感あふれる風景と心地よい […]

鶏むね肉は、健康志向の人々にとって欠かせない食材の一つです。その魅力は何といっても、低脂肪でありながら高タンパク質を含んでいる点にあります。鶏むね肉は、食事管理をしている人やダイエットをしている人にとって、理想的な食材と […]

「白露」が過ぎても、暑い日が続いています。白露は二十四節気の一つ、朝の草花に露が宿り始める頃のことです。昼夜の気温差が大きくなるこの時季は、朝晩に空気が冷やされ露を結びます。湿度を含んだ空気が冷気に触れてできる水滴は、朝 […]

進化した「ミートパイ」は種類もいろいろ ラーメンやカレーのように、海外の食べ物が国民食のように発展したケースは珍しくありません。ひき肉をパイで包んだ「ミートパイ」。食べたことありますか？読んでそのままですが、ソースや肉の […]

旭川市出身の料理人、下國伸シェフによる十勝産食材を使った創作フレンチフルコースディナーパーティーが2024年7月20日、北海道・十勝のグランピングリゾート「フェーリエンドルフ」で開かれ、十勝産の農水産物を食材にした創作料 […]

夏バテや熱中症にビールはよくないと言われますが、やはりお腹が空いたとき、疲れているとき、のどが渇いているときは理屈抜きでビールが一番ですよね。特に夏はキンキンに冷えたビールを流し込むことで１日の疲れが吹き飛びます。また秋 […]

韓国料理は、豊かな風味と多様な食材、そして健康に良い多くの効果で知られています。この記事では、韓国料理の魅力とその多彩な効果について詳しく紹介します。 韓国料理の多様性と豊かさの秘密とは？ 韓国料理が豊富で多様な理由には […]

キャンプの人気が年々高まっています。その背景には、自然とのふれあいを求める人々の増加や、都市生活のストレスから解放されたいという願望があるでしょう。キャンプは、大自然の中でリフレッシュできる絶好の機会です。このコラムでは […]

筋肉をつけることは、健康維持や体力向上にとって非常に重要です。日常生活においても、筋力があることで様々な動作が楽になります。このコラムでは、太りにくい体質になるなど、特に中高年が筋肉を鍛えるメリット、プロテインに頼らずに […]