はじめに：食卓の定番キノコと、森が育む野生キノコ 私たちの食卓に欠かせない食材、キノコ。スーパーにはシイタケ、エノキタケ、シメジ、エリンギ、タモギタケなどが一年中並び、手頃な価格で楽しむことができます。これらの多くは、温 […]

なぜ今「きのこ」が健康管理に欠かせないのか 40代以上が気をつけたい健康課題（疲れ・免疫・生活習慣病） 40代を過ぎると、「疲れが取れにくい」「肌の調子が落ちてきた」「体調を崩しやすい」といった悩みが増えてきます。特に免 […]

北海道の秋を彩る天然きのこ、ハナイグチ（落葉きのこ）。カラマツ林にだけ育つこのきのこは、北海道では昔から親しまれてきた秋の味覚です。 今年2025年は気候条件に恵まれ、例年に比べて肉厚で香り豊かな落葉きのこが出やすい“当 […]